Olen valinnut rentoutusvalmennuksen laajasta kentästä oman erityisen alueeni,  "Huilaa hetki - Take a break", joka keskittyy rentoutumiseen ja hyvän olon tuottamiseen. Tavoitteeni on yhdessä kanssasi luoda myönteinen, kokonaisvaltainen ja miellyttävä olotila, jossa voit turvallisesti vain olla ja levähtää hetken.

​

Rentoutumisen tilan luomiseen hyödynnetään erilaisia tekniikoita, metodeita ja mielikuvaharjoituksia. Tavoitteena on löytää juuri sinulle sopiva tapa rentoutua ja saavuttaa asettamasi tavoitteet. Joskus riittää, että saat ottaa vain lyhyet nokoset rauhallisessa ympäristössä, jossa voit tuntea olosi turvalliseksi ja rentoutuneeksi. Yhdessä voimme löytää parhaan tavan sinulle!