Olen valinnut rentoutusvalmennuksen laajasta kentästä oman pienen alueeni eli  "Huilaa hetki - Take a break",  rentouttamisen ja hyvän olon tuottamisen. Tavoitteena on yhdessä sinun kanssasi luoda myönteinen, kokonaisvaltainen, miellyttävä olotila, jossa on turvallista vain olla ja levähtää.

​

Rentoutumisen tilan luomiseen käytetään tarkoituksen mukaisesti erilaisia tekniikoita, metodeita, mielikuvaharjoitteita ja niiden yhdistelmiä niin, että löydämme yhdessä juuri sinulle sopivan tavan rentoutua ja päästä asettamaasi tavoitteeseen. Tarvittaessa voit turvallisesti ottaa vain pelkät nokoset hiljaisessa ja rauhallisessa tilassa.