Metsäkylpyyn osallistujen tavoitteena on pyrkiä pysähtymään oman itsensä äärelle. 

 

Yksityismetsä ja laavu tarjoavat erityisen elämyksen tulitpa yksin tai ryhmässä.

Metsäkylpy sopii kaikille,
jotka ovat kiinnostuneita luonnon hyvinvointivaikutuksista ja läsnäolon taidoista.

Kävelemme helppoja metsäpohjia pitkin, mutta varaa liikkumista varten hyvät ja tukevat kengät ja pue päälle mukavat ulkoiluvaatteet.
 

Ohjaan helppoja-  sekä mieltä että aistejamme aktivoivia harjoituksia - ja lyhyehköjä meditaatioita metsän siimeksessä. Äänimaljojen lempeät soinnut meditaation aikana sopivat metsän äänimaisemaan tuoden siihen satumaista tuntua.





Lisätiedot yksityisviestein ja sähköpostitse.